yurimaru1019 https://blog.hatena.ne.jp/yurimaru1019/ トータルビューティーサロン エルシェルシェ https://yurimaru1019.hateblo.jp/ こんにちは〜〜、ゆりぴんです(^_−)−☆ 去年の10月〜11月まで、 体重を減らし過ぎで頬のお肉まで無くなってしまったんで、少し体重を戻そうと思って、 12月は食事制限無しでトレーニングもサボり気味でした。 毎月身体の歪みやコリを取ってもらう為に、 岐阜の山県市の接骨院の先生のところまで通ってるんだけど、 先生から、 「最近、ちゃんとトレーニングしてる？」 「筋肉が無くなったせいで支えてるものが無くなって、身体の歪みが酷いし、関節も固くなってるよ」 ガーン‼️ マジですかΣ('◉⌓◉’) 自分では、 まだまだ大丈夫だと思ってた〜〜 通りで最近、 身体のあちこちがツルし、 毎日のように首を寝違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurimaru1019.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F10%2F102201" title="トレーニングは大事なんだなって再認識！腰が曲がらないおばあちゃんになる為に！！ - トータルビューティーサロン エルシェルシェ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-10 10:22:01 rich https://yurimaru1019.hateblo.jp/entry/2018/01/10/102201 1.0 100%