lyspf https://blog.hatena.ne.jp/lyspf/ 現実と理想の狭間で〜ロンドンの日常 https://yurinonichijo.hatenadiary.jp/ ひとりごと・雑記 ジム・ピラティス・テニス 朝の外部の練習室を借りたレッスンが終わって、友達とのランチに行く前に少し時間があったのでpretにカフェイン摂取に来ました☕️カウンター人がたくさん並んでいたのに、順番はあっという間に来てアイスチャイを頼んだら光の速さで提供してくれて、さすが朝の会社員の列にはスタッフさん慣れているなあなんて思ったところです。笑 それでは本題。2年前の7月から夫の影響でジムに通い始めてやっとジム初心者じゃなくなってきた感じですが、3年目にして今回初めてパーソナルトレーナーのセッションを受けてみました。これは夫のアイデアで、何度も私にスクワットやデッドリフトなどのファンクショナルトレーニングのベーシックを教えよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurinonichijo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F19%2F004410" title="ジム3年目、パーソナルトレーナーの30分レッスンを受けてみた（結局1時間弱） - 現実と理想の狭間で〜ロンドンの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/141fd979f59bf66ccd46927c6253a3881a6a78e3/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F45356071%2F1514353013765023 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-19 00:44:10 rich https://yurinonichijo.hatenadiary.jp/entry/2024/09/19/004410 1.0 100%