emi_tochio https://blog.hatena.ne.jp/emi_tochio/ ゆるエシカル https://yuru-ethical.hatenablog.com/ healthcare refresh ペットボトルで飲み物を買うことはほぼなくて、飲料水はBRITA、外出先ではマイボトルを使っています。家では、コーヒーやお茶を淹れて飲むのが好きです。お湯は鉄瓶で沸かしています。 朝はほぼコーヒーを飲みますが、午後はカフェインをとらないようにしています。良い睡眠を取るためです（カフェインで眠れなくなってしまうので）。 デカフェのコーヒーでもいいのですが、コーヒーより簡単に淹れられるお茶を飲むことが多いです。緑茶やジャスミンティー、紅茶はカフェインが多いので、ほうじ茶やルイボスティーを主に飲みます。でも、なんだかお茶ってコーヒーに比べると刺激が少ないというか、ちょっと物足りない感じがします。だから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-ethical.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F224023" title="カフェインレスのティータイムは「Base」＋「Flavor」で飽き知らず - ゆるエシカル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/emi_tochio/20260610/20260610212123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 22:40:23 rich https://yuru-ethical.hatenablog.com/entry/2026/06/10/224023 1.0 100%