yuru-fit https://blog.hatena.ne.jp/yuru-fit/ ゆるフィットライフ～女性向け筋トレ＆フィットネス情報～ https://yuru-fit.hatenablog.com/ 筋トレ 風邪気味からのものもらいと不調が続き、気が付けばここ2週間ほどは筋トレが全くできていませんでした… 別に誰に言われた訳でもないですが、「私は自分の中で週2回は筋トレをする」と決めているので、仕方ないとは言えなんとなく情けないような、モヤモヤした感じがありました。 筋トレ復帰のきっかけはパーソナルトレーニング。 元々予約していたので、体調も回復したし、時間通りに向かいます。 トレーナーに合うや否や、なーんにも責められていないのに「2週間も全くトレーニングできていません！ごめんなさい！」と誤ったのですが、そんな私に対してトレーナーは「え？仕方ないじゃん。というか、何も悪いことしてないのに謝る必要な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-fit.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F01%2F112435" title="無理せず筋トレを休む勇気を持つこと - ゆるフィットライフ～女性向け筋トレ＆フィットネス情報～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuru-fit/20201101/20201101111533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 11:24:35 rich https://yuru-fit.hatenablog.com/entry/2020/11/01/112435 1.0 100%