yuru-fit https://blog.hatena.ne.jp/yuru-fit/ ゆるフィットライフ～女性向け筋トレ＆フィットネス情報～ https://yuru-fit.hatenablog.com/ おススメ商品 エクササイズ 筋トレ トレーニングギア ジムに行くとトレーニングベルトを巻いて100㎏以上の超高重量を挙げている、屈強なトレーニーの方々を目にしますよね！ すごいな～と傍目で見ながら 「でも自分はまだ低重量しか扱わないからベルトは必要ないかな」 「女性でベルトまで巻いてガッツリやるのは、なんか恥ずかしい…」 と思っている方はいませんか！？ 正直私も、100㎏まではベルトは要らない的な話を聞きまして、自分にはまだまだ必要ない、というか無縁かも？と思っていました。 しかし、スクワットの重量が50㎏を超えたあたりでトレーナーから「そろそろベルト巻いてやって方が良いですね！」と言われ、「え？50㎏ごときの私がベルト巻いていいんすか！？」と思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-fit.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F23%2F113814" title="筋トレ初心者＆女性でもトレーニングベルトはすべきだと思う - ゆるフィットライフ～女性向け筋トレ＆フィットネス情報～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuru-fit/20201123/20201123113635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-23 11:38:14 rich https://yuru-fit.hatenablog.com/entry/2020/11/23/113814 1.0 100%