yuricks7 https://blog.hatena.ne.jp/yuricks7/ ゆるオタクのつぶやき https://yuru-note.hateblo.jp/ みじかめ こころケア じぶんのこと じぶんのこと-身体づくり 身体づくり でこぼこハック でこぼこハック-自己管理 この2日間で久しぶりにジョギングとウォーキングが出来た。嬉しい。 特に、家の周りを歩かずに走破できたのが嬉しかった。 暖かいどころか暑い日がいきなり出て来たので今後も不安だけど、トレーニングは続けよう。 もとは体力作りで始めたジョギングも、今は短距離なら苦しくならなくなったし、ペースも少しずつ上がって来た。 自分との闘いってこういうことだったんだな。 誰とも競わない運動が楽しい。 これからも"自己中"に楽しめますように。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-note.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F28%2F220000" title="2024/04/28 - ゆるオタクのつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-28 22:00:00 rich https://yuru-note.hateblo.jp/entry/2024/04/28/220000 1.0 100%