yuricks7 https://blog.hatena.ne.jp/yuricks7/ ゆるオタクのつぶやき https://yuru-note.hateblo.jp/ みじかめ 自己管理 身体づくり じぶんのこと じぶんのこと-身体づくり 久しぶりに散歩した。 半月以上運動をサボってたけど、ペースから見るに、身体は衰えていなかった模様。 地味に嬉しい。 暑くもなく寒くもない1日で、半袖Tシャツとジョガーパンツで歩いても、じんわり汗をかく程度。 ずっとこの気候が続けば良いのに。 令和ちゃんは最近気温高めを繰り出すことが益々増えて、夏はどうなることやら。先が思いやられる。 ダイエットは難しいけど、運動が楽しいのは身をもって体感しているから、（暑熱順化も兼ねて）もうちょっと頑張ろう。 早く習慣を取り戻したいぞ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-note.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F24%2F100000" title="2024/05/24 - ゆるオタクのつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-24 10:00:00 rich https://yuru-note.hateblo.jp/entry/2024/05/24/100000 1.0 100%