shiron_corno https://blog.hatena.ne.jp/shiron_corno/ ゆる養生 https://yuru-yojo.hatenablog.com/ 妊娠・出産 ここ数日、足がひどく浮腫むようになった。 夕方には足パンパン。夜中寝ていると２回も３回もトイレに起きるようになったりして。朝起きてもまだ足が浮腫んでいる。 これはなかなかしんどい。 トイレに起きると再入眠できる割合は、体感的には２割くらい。 昨日は奇跡的に再入眠できたので、日中の作業が捗っている。 昼寝も午後してしまうと夜の寝つきが悪くなるので、できれば午前にしたい。 そうなると、１日の予定が総崩れになったりして、悩みの種だった。 日中は座り仕事が多いので、あまり散歩できていないとかいろいろ理由があるかも。 と思っていたけど、昨日の夜中のトイレは１回だった。 日中に意識したのは「塩分」。 鍋や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuru-yojo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F20%2F120856" title="34週、ひどい浮腫に悩まされる - ゆる養生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-20 12:08:56 rich https://yuru-yojo.hatenablog.com/entry/2026/10/20/120856 1.0 100%