yurubito https://blog.hatena.ne.jp/yurubito/ きょうの茶飲み話 https://yurubito.hatenadiary.org/ 本から 「医学・健康常識を疑え」（健康人新書）で、著者の石原結實さんが説く健康法は、分かりやすい。 「…動物は、毎日体（筋肉）を動かして、その結果、体温が高く、ほとんど常に空腹である。逆に、われわれ文明人やペットたちは、食事を得るための労働（肉体・筋肉労働）はほとんどせず、体温が低下しているのに、「朝だから」「昼になったので」「夕食の時間がきたので…」と、空腹感があるなしにかかわらず、食べ物を胃の中に放り込んでいる。つまり、現代人は、体温が低く、しかも過食なのである。 免疫を司る白血球は血液内を動き回り、老廃物や有害物を貪食する単細胞生物である。この白血球は、体温が高いときと、空腹のときによく働く。つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurubito.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110130%2F1296378822" title="免疫力が高まるふたつの場合 - きょうの茶飲み話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-30 18:13:42 rich https://yurubito.hatenadiary.org/entry/20110130/1296378822 1.0 100%