yuru_life_log https://blog.hatena.ne.jp/yuru_life_log/ ゆるライフ備忘録 https://yurulifelog.hateblo.jp/ 料理 料理・レシピ 午後のおやつや小腹がすいた時に、手軽でヘルシーなスイーツがあると嬉しいですよね😄そんな時におすすめなのが、水切りヨーグルトで作るティラミス風スイーツレシピです！水切りヨーグルトはタンパク質やカルシウムが豊富で、濃厚な食感を楽しめるのにカロリーは控えめ😲ビスケットやクッキー、濃いめのコーヒーと組み合わせるだけで、手軽に作れる「水切りヨーグルトで作るあっさりだけど濃厚ティラミス風スイーツ」の作り方をご紹介します✨ 🥣材料｜水切りヨーグルトで作るティラミス風スイーツ（1人分） プレーンヨーグルト……400g 砂糖……5～15g（お好みで調整） ビスケット or クッキー……2枚 コーヒー（濃いめ）…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurulifelog.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F12%2F213000" title="水切りヨーグルトでティラミス風を作ってみた｜あっさりだけど濃厚簡単スイーツレシピ - ゆるライフ備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuru_life_log/20251012/20251012200355.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-12 21:30:00 rich https://yurulifelog.hateblo.jp/entry/2025/10/12/213000 1.0 100%