yurupotaman https://blog.hatena.ne.jp/yurupotaman/ ゆるポタおじさんのダイエット記録 https://yurupotaman.hateblo.jp/ 前日の雨が過ぎ去り、平穏な一日となった６月１５日 走る予定のない私は９時前まで寝ていた 北海道では、ニセコクラシックが開催されていた 寝起き早々、ユーチューブの生配信で観戦 ちょうど、５０代のゴール前のスプリントが映し出されていた ゴール前で垂れたゴローさん 途中の展開が分からないが、あのゴローさんが勝てない山本さんは強いんだな・・・ 本日から、朝食内容が変わった アクティバイズを飲むことから、一日が始まる タンパク質は卵か焼き魚 あとはバナナ 06.15_朝ごはん お腹が空きすぎて困るのでは？と危惧していたが、意外とイケるものだった S-WORKSアーレス２が値上がりするとの情報が舞い込んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurupotaman.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F16%2F095720" title="価格改定のお知らせ - ゆるポタおじさんのダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yurupotaman/20250616/20250616092633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-16 09:57:20 rich https://yurupotaman.hateblo.jp/entry/2025/06/16/095720 1.0 100%