yurupotaman https://blog.hatena.ne.jp/yurupotaman/ ゆるポタおじさんのダイエット記録 https://yurupotaman.hateblo.jp/ 昨日（９月２６日）は、焼肉大会へ行った 体重が足踏み状態 朝ごはん、何か色鮮やかにできた 昼ご飯、鮭がいい仕事をしている 夜は56cycleの方々と焼肉へ… とても美味しく、楽しかった 呑む気はなかったのだが、周りに流されて呑んでしまった… 禁酒すると決意して１週間で反古にしてしまった まさしく、トホホである 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurupotaman.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F165157" title="決意は反古に… - ゆるポタおじさんのダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yurupotaman/20250927/20250927164309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 16:51:57 rich https://yurupotaman.hateblo.jp/entry/2025/09/27/165157 1.0 100%