yurupotaman https://blog.hatena.ne.jp/yurupotaman/ ゆるポタおじさんのダイエット記録 https://yurupotaman.hateblo.jp/ 本日（３月２８日）は、堺浜クリテリウムに参戦してきた 朝は８時起き 前夜の懇親会の影響で、しっかりと寝坊した （６時に起きるつもりだったのだが…） バナナを２本食べて、９時前に出発 F１日本ＧＰ開催の影響か、高速は鈴鹿まで断続的な渋滞 １１時５５分スタートのスポーツクラスの出走は向かっている途中で断念した 03.28_昼ごはん 吉野家で、豚ねぎ塩定食 サラダに付くはずのドレッシングはなかった 会計時についてなかった旨を伝えると、不貞腐れて謝罪された… いい気分で、店をでることはできなかった 前夜の懇親会の影響で、二日酔い 会場到着後も、帰ろうかな…と悶々としていた お腹の調子もよくなかった 《… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyurupotaman.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F28%2F220001" title="堺浜クリテリウム　第６戦 - ゆるポタおじさんのダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yurupotaman/20260328/20260328203313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-28 22:00:01 rich https://yurupotaman.hateblo.jp/entry/2026/03/28/220001 1.0 100%