pukopukobubu https://blog.hatena.ne.jp/pukopukobubu/ ゆるゆるダイエット https://yuruyuru.hatenadiary.jp/ 昨日のどか食いにより体重増加。あたりまえだのクラッカーですね。イライラがおさまらないまま朝を迎えてしまいました。早く家を出ようとしたら長男だけ早起きしてきて「おしごといかないで〜」「いっしょにいく〜！」と大号泣。後ろ髪引かれながら出勤しました。朝 とりつくね、切り干し大根、豆腐とオクラの味噌汁間食 微糖コーヒー、ナッツ&フルーツ、1本満足シリアルブラック昼 さわら照り焼き、おかず4種、サラダ、おはぎ、1本満足シリアルブラック間食 ルマンド、おかき、から揚げ、クレープ夜 とりつくね照り焼き、れんこんもち、タラの芽てんぷら間食 クレープ3個、ミックスナッツ、缶チューハイ、おっとっと大暴食。ちょいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuruyuru.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F03%2F193259" title="さらに暴食 - ゆるゆるダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-03 19:32:59 rich https://yuruyuru.hatenadiary.jp/entry/2015/04/03/193259 1.0 100%