damion_n https://blog.hatena.ne.jp/damion_n/ ドミノ雑記 https://yuruyurudiy.hatenadiary.jp/ 料理 写真 晩ごはんメニューは以下の構成で固定。 タンパク質おかず ＋米 or 麺 ＋汁（元気あれば） ＋副菜（元気あれば） 品数は元気バロメーター。 月曜日 あっさり系。 火曜日 食育と好奇心で食べてみる。 水曜日 冷凍庫に眠っていたミートソースを活用。 木曜日 野菜炒めはやる気ない時。 金曜日 春巻きはやる気あるとき。 おすすめ料理本 Cooking for Geeks 第2版 ―料理の科学と実践レシピ (Make: Japan Books) 作者:Jeff Potter オライリージャパン Amazon 今週もお疲れさまでした。 ★押していただけると、励みになります！ にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuruyurudiy.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F24%2F160000" title="いつもの手作り晩ごはん。平日一週間分。5 - ドミノ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/damion_n/20220728/20220728221451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-24 16:00:00 rich https://yuruyurudiy.hatenadiary.jp/entry/2022/09/24/160000 1.0 100%