yus288 https://blog.hatena.ne.jp/yus288/ 備えなくて憂う https://yus288.hatenablog.com/ なのですが、筋トレは７月からしばらくしてないんです そのわけは ①７〜８月にぎっくり腰に近い腰痛を発症 一切動けなくなる ②８月に保活＆掛け持ちパート先の面接やらで筋トレする時間とれず だが、それがとんでもなく痩せることになる…！！ ①９.５kgを抱っこしながら見学面談や市役所へ行ったりと毎日最低１万歩は歩いていた ②保活のストレスから鬱入りかけ、食欲不振、睡眠不足に ③９月開始の飲食店の短時間パートが新しく２つ決まり、トリプルワークになったことでとても健康的に そして迎えた１０月 現在のデータはこちら 始めた時と今朝のデータ 見た目 この見た目の画像の週数 ５ヶ月目なら本来２０ｗだっけか？ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyus288.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F03%2F101955" title="ダイエット開始から４ヶ月ちょい - 備えなくて憂う" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yus288/20251003/20251003093822.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-03 10:19:55 rich https://yus288.hatenablog.com/entry/2025/10/03/101955 1.0 100%