yushinpapa0110 https://blog.hatena.ne.jp/yushinpapa0110/ いつもここから https://yushinpapa0110.hatenablog.com/ 明け番。 外を走りたかったが時間がなく仕方なくローラー。出来ることを最大限にやる。 朝から掃除をしてレース二本。 最初はこちら↓ ボローニャTTを2回登る。登り区間は7分。 2本とも350〜370wでいけた。 3位。44分300w TSS60 2本目はこちら↓ コースはきつくないが距離がそれなり。 足がきつくツキイチでがんばる。 最後のスプリントもがいて2位。 48分270w TSS52 結局TSS140くらいできた。やる気だな、やる気。 来週は外走りたいな。 久しぶりにキャンプ熱が燃え出し、道具を買い出した。 5年前の道具そのまま。 いい物を買っておけばまたこうやってやりたいときにまた始めら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyushinpapa0110.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F25%2F211843" title="1-25 キャンプ道具 - いつもここから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yushinpapa0110/20200125/20200125211333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-25 21:18:43 rich https://yushinpapa0110.hatenablog.com/entry/2020/01/25/211843 1.0 100%