yustart https://blog.hatena.ne.jp/yustart/ 母と娘ふたりの生活 https://yustart.hatenadiary.com/ 気持ち 離婚直後は「頑張らないと」と意気込んでいましたが、頑張り続けた結果、少し疲れが出てきたようで精神的に苦しい時期がありました。 外ではいつも通り明るく振る舞えるのですが、家に帰ると生きていくのが苦しいと思う事も。 常に気が張り詰めていてしっかり休む事が出来ていなかったのだと思います。 メンタル系の本を読んだり、YouTubeを見たりとその時は気持ちが穏やかに戻るのですが、また気持ちが下がってしまうという事がありました。 このままでは自分が自分でなくなる感覚、毎日が楽しめず苦痛な日々。 これではいけないと思い、仕事がお休みの日にメンタルクリニックを予約し受診をしました。 本当にドキドキしました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyustart.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F10%2F141248" title="メンタルクリニックを初受診してみた - 母と娘ふたりの生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yustart/20241010/20241010000831.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-10 14:12:48 rich https://yustart.hatenadiary.com/entry/2024/10/10/141248 1.0 100%