yusuke1225math https://blog.hatena.ne.jp/yusuke1225math/ キムチのきもち https://yusuke1225math2.hatenablog.com/ 週報(振り返り・備忘録) 習慣 をいかにして手に入れるか。 みんな苦心している。 習慣化に関する本は、いつも書店に並んでいる。 Xでも習慣に関するポストは反応を集めている。 それほどまでに、みんな習慣を思い通りに身につけたい と思っているようだ。 例に漏れず私もそうだ。 もともと鬱とか双極症とかをやった経験があった。 だから、1年前ぐらいから メンタルで転ばないための習慣 を身につけることに、全力を費やしてきた。 その結果、わかったのは、 習慣を楽に身につける方法などない ということだった。 例外をつくらない 1年前ぐらいに、手当たり次第に実用書を買って読み漁っていた。 その時に読んだ一冊が、これだった。 「やりたいこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyusuke1225math2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F25%2F003441" title="週報41 習慣化のコツは例外を作らないこと - キムチのきもち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke1225math/20250325/20250325003426.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-25 00:34:41 rich https://yusuke1225math2.hatenablog.com/entry/2025/03/25/003441 1.0 100%