hkrsdxwc https://blog.hatena.ne.jp/hkrsdxwc/ 津田佑介（つだゆうすけ）｜日本酒から地域活性化を目指す経営者 https://yusukedaily.hatenadiary.com/ 健康 経営者 こんにちは 津田佑介です。 皆さんは日々の疲れをその日のうちに しっかりと取り切れていますか？ 一日の終わりに温かいお風呂に浸かることは、 心身を癒すための最高の時間です。 しかし、そこに「音楽」を加えることで、 リラックス効果がさらに高まることをご存じでしょうか。 ここでは、「入浴」と「音楽」の組み合わせがもたらす 「リラクゼーション効果」についてご紹介します。 温浴による身体と心のリラクゼーション まず、温かいお湯に浸かることで血行が促進され、筋肉の 緊張がほぐれるというリラクゼーション効果があります。 さらに入浴には精神的なヒーリング効果もあります。 温かいお湯に包まれることで、副交感神… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyusukedaily.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F31%2F120000" title="音楽と入浴で心身を癒す、極上のリラックスタイム - 津田佑介（つだゆうすけ）｜日本酒から地域活性化を目指す経営者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hkrsdxwc/20240830/20240830202101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-31 12:00:00 rich https://yusukedaily.hatenadiary.com/entry/2024/08/31/120000 1.0 100%