yutanpo_34 https://blog.hatena.ne.jp/yutanpo_34/ スポンジからの進化 https://yutanpo-34.hatenablog.com/ 【ME】 今日も頭が痛くてぼーっとしております。 食べて、寝ての繰り返しだとほんと不安になります。。。運動せねば…。 危機感を覚えて今朝はYOUTUBE見ながら、朝ストレッチをやってみました。 これ続けないと意味ないよなーと思いながら、今朝はほんと起きてからの過ごし方をよく考えながら動いてみたよよよ。 軽いストレッチするだけで少しだけ気分がすっきりした気持ちで朝を迎えられるんですねー。明日も続けばいいな！ 本当は今朝、朝さんぽをしようと目覚ましをセットし、起きる！まではできたけど、その後行動に移せませんでした…。。 理由はある！①帽子がない！②日焼け止め塗りたくない！塗ったら帰ってきたらシャワー浴びない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyutanpo-34.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F29%2F145455" title="【わたしのこと】片頭痛のはなし - スポンジからの進化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 14:54:55 rich https://yutanpo-34.hatenablog.com/entry/2021/08/29/145455 1.0 100%