yuttarino_blog https://blog.hatena.ne.jp/yuttarino_blog/ ゆったりーの日記 https://yuttarino.hatenablog.jp/ 日記・エッセイ・コラム 今日は久しぶりのサタデーランチでした。ボランティアでランチを作ってくださる早川さんは、料理のプロ。貴重なお休みの日に、朝9時からゆったりーのの厨房で、腕をふるってくださいます。しかも、おうちで下ごしらえした材料を車いっぱいに積んできてくださるのです。 今日のメニューはこちら。 一番人気はお好み冷やし中華の坦々麺だれと肉味噌、ナムルの組み合わせ。酢辣湯も、おうちでは作れない味と人気でした。 体力を消耗しやすいこの季節のために、と考えてくださったメニュー。鶏レバーには鉄分やビタミンＢ、ひじきにも鉄分とカリウムなどが多く含まれています。 久しぶりだったので、初めての方も多く、「この値段で、おいしいラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuttarino.hatenablog.jp%2Fentry%2F3f265dec13d6fcfeb2e44a4e14038fda" title="7月19日（土）　サタデーランチ - ゆったりーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuttarino_blog/20250904/20250904020455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-19 19:12:00 rich https://yuttarino.hatenablog.jp/entry/3f265dec13d6fcfeb2e44a4e14038fda 1.0 100%