yuttarino_blog https://blog.hatena.ne.jp/yuttarino_blog/ ゆったりーの日記 https://yuttarino.hatenablog.jp/ 日記・エッセイ・コラム 牛込柳町で治療院（針やマッサージ）を営んでいる田嶋さんのご協力で、気功を取り入れたインナーセンストレーニングというのを実験的にひろばでやってみることになりました。 初日は、まず立った姿勢で重心を意識するというような、気功の基本を中心に1時間。 子どもがまとわりつく状況の中の指導は初めてとのことでしたが、ほんの少し体験しただけで、手先が暖かくなったとか、肩が軽くなったとか、早速効果の見られる方もいました。田嶋さん曰く、毎日”気”を意識して基本動作を継続するだけでだいぶ違うのだそうです。 しばらく（隔週の月曜１時～）、試行錯誤でインナーセンストレーニングを体験する機会を設けますので皆さんも体験しに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuttarino.hatenablog.jp%2Fentry%2Ff3f74d037565e5f6ed5eaad5287cd6ef" title="1月16日（月）インナーセンストレーニング - ゆったりーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuttarino_blog/20250904/20250904062544.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-16 01:59:00 rich https://yuttarino.hatenablog.jp/entry/f3f74d037565e5f6ed5eaad5287cd6ef 1.0 100%