yuttinonno https://blog.hatena.ne.jp/yuttinonno/ ゆっちとのんの https://yuttinonno.hatenablog.com/ お弁当 ごはん ふりかけご飯 目玉焼き 赤ウインナー ひじき煮豆 ささみのチーズ焼き 枝豆天 ミートボール 今日、人間ドックの私 いつもは人間ドックの日は朝食もお弁当も作りません いつもは8時予約にするのですが、今回はクリニック指定で９時半でした なので自分は食べられませんが、時間があるので、朝食もお弁当も作りました でも作らないと言ってあり、朝起きて、あら時間があるわと思って突然作り始めたので、超簡単弁当です 昨日帰っていったゆっちに持たせるために作ったサラダチキン 1パックに胸肉2枚入ってます 1パックはゆっちの分 以前はゆっちの分だけ作っていたのてすが、のんのもサラダチキン好きだよと言うので、最近もう1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuttinonno.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F114215" title="4月７日(火)のお弁当とサラダチキン - ゆっちとのんの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuttinonno/20260407/20260407103956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 11:42:15 rich https://yuttinonno.hatenablog.com/entry/2026/04/07/114215 1.0 100%