yuttinonno https://blog.hatena.ne.jp/yuttinonno/ ゆっちとのんの https://yuttinonno.hatenablog.com/ お弁当 エビフライ さけごまご飯 オニオンリング こんにゃくの煮物 ほうれん草のごまあえ ハムチーズのりまき いちごプリン お子さんのお弁当作りを卒業した同じ職場の先輩が 「ごまは健脳食だから、毎日お弁当に大さじ１ずつ入れてた」 と教えてもらってから、毎日ごまを入れてます。 嫌いなものがめっちゃ多いゆっちですが、胡麻は白も黒も大好きなので、 ご飯にもたっぷり混ぜてます(^^)v 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuttinonno.hatenablog.com%2Fentry%2F9194ea029e3fe4ab5efb6902434623bf" title="エビフライ弁当 - ゆっちとのんの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuttinonno/20250828/20250828065800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-30 15:51:55 rich https://yuttinonno.hatenablog.com/entry/9194ea029e3fe4ab5efb6902434623bf 1.0 100%