yusa2 https://blog.hatena.ne.jp/yusa2/ ゆうどんのロードバイクメモ https://yuudon.hateblo.jp/ 実走記録 高縄山（15.2km、930m）へ。タイムは1:04:32で過去最高をマークできた。2017年12月から更新できてなかったのでめちゃんこ嬉しい。 過去最高をマークできたのは【アップダウン対応】ロードバイクラップ表」を参考にしたからだと思う。これすごい便利。 コース：高縄山 - ルートラボ - LatLongLab 8:35 出発。朝食を食べつつR1969:50 R196⇒県17810:57 高縄山山頂11:30 県178⇒R19612:50 途中、昼ご飯を食べて帰宅 合計時間 4:15距離 70km速度 16.47km/h 山岳時間 1:07距離 15.2km速度 14.2km/h 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuudon.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F12%2F000000" title="実走49、高縄山11、70km - ゆうどんのロードバイクメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusa2/20181112/20181112000129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-12 00:00:00 rich https://yuudon.hateblo.jp/entry/2018/11/12/000000 1.0 100%