yuuha_wonderland https://blog.hatena.ne.jp/yuuha_wonderland/ ♥♥ななの毎日ごはん日記('∀`*人)♥♥（新生活編） https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/ １月２１日（朝ごはん）・・・白米（307kcal）・・111円 からあげ（367kcal）・・240円 温キャベツ（10kcal）・・10円 ペヤング焼きそば（1081kcal）・・230円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1785kcal（食費591円光熱費除く） 現在夜勤できる人がいなくて（フルで）曜日固定の人が週２しか入れないので それ以外はすべて私が入ってる状態です( *´艸｀)☆。。今日の夜は前半のお休み ですが・・やらかしました☆ 食べすぎなのか体調なのかわかりませんが激しい腹痛でトイレに駆け込むこと 数回。。下りまくりで寝ることも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuuha-wonderland.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F23%2F044712" title="(・´з`・)☆ななの毎日ごはん日記☆（2024年1月21日☆1食1785kcal摂取） - ♥♥ななの毎日ごはん日記(&#39;∀`*人)♥♥（新生活編）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuuha_wonderland/20240123/20240123042449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-23 04:47:12 rich https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/entry/2024/01/23/044712 1.0 100%