yuuha_wonderland https://blog.hatena.ne.jp/yuuha_wonderland/ ♥♥ななの毎日ごはん日記('∀`*人)♥♥（新生活編） https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/ ♡ごはん日記( *´艸｀)♡ ５月２２日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・160円 牛肉煮込み（369kcal）・・275円 まぐろの刺身（115kcal）・・298円 野沢菜きのこスパ（478kcal）・・214円 イカリング（218kcal）・・218円 茄子の味噌汁（38kcal）・・55円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1832kcal（食費1220円光熱費除く） お疲れモードのなか寝るのが遅かったせいか( *´艸｀)いつもよりもちょい遅れで 目が覚めました☆５月から始めたダイエットのおかげかお腹が（内部的に） スッキリしてて体が軽い感じです！！・・実質的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuuha-wonderland.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F23%2F133046" title="(＾ω＾)☆ななの毎日ごはん日記☆（2025年5月22日☆1食1832kcal摂取） - ♥♥ななの毎日ごはん日記(&#39;∀`*人)♥♥（新生活編）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuuha_wonderland/20250523/20250523060641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-23 13:30:46 rich https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/entry/2025/05/23/133046 1.0 100%