yuuha_wonderland https://blog.hatena.ne.jp/yuuha_wonderland/ ♥♥ななの毎日ごはん日記('∀`*人)♥♥（新生活編） https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/ ♡ごはん日記( *´艸｀)♡ １０月３日（朝ごはん）・・・ビーフシチュー（694kcal）・・630円 冷凍エビピラフ（686kcal）・・363円 サラダ（65kcal）・・40円 ぶどう（55kcal）・・259円 きのこベーコンスパ（503kcal）・・338円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 2114kcal（食費1630円光熱費除く） 後半の連勤が始まりました( *´艸｀)☆・・・今日は時間が短いので比較的 楽でした☆（いつもより２時間半少ない）明日からが本番です！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuuha-wonderland.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F043927" title="(/ω＼)☆ななの毎日ごはん日記☆（2025年10月3日☆1食2114kcal摂取） - ♥♥ななの毎日ごはん日記(&#39;∀`*人)♥♥（新生活編）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuuha_wonderland/20251008/20251008041811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 04:39:27 rich https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/entry/2025/10/08/043927 1.0 100%