yuuha_wonderland https://blog.hatena.ne.jp/yuuha_wonderland/ ♥♥ななの毎日ごはん日記('∀`*人)♥♥（新生活編） https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/ ♡ごはん日記( *´艸｀)♡ ４月１８日（夜ごはん）・・・ざるラーメン（293kcal）・・106円 ポテサラ（147kcal）・・138円 冷凍海老焼売（218kcal）・・222円 茄子ボロネーゼ（1002kcal）・・478円 サラダ（47kcal）・・230円 タコ（53kcal）・・285円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1760kcal（食費1459円光熱費除く） 今週のシフトは・・・先週と同じく大連勤になってました(*ﾉωﾉ)☆一週間 とおしなのでマイペースで行こう(;´･ω･)！。。。 毎週のことですが(;´･ω･)次の週のシフトは何が出るかわからないおみく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuuha-wonderland.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F20%2F063345" title="(*ﾉωﾉ)☆ななの毎日ごはん日記☆（2026年4月18日☆1食1760kcal摂取） - ♥♥ななの毎日ごはん日記(&#39;∀`*人)♥♥（新生活編）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuuha_wonderland/20260419/20260419131151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-20 06:33:45 rich https://yuuha-wonderland.hatenablog.com/entry/2026/04/20/063345 1.0 100%