yuukirena1824 https://blog.hatena.ne.jp/yuukirena1824/ やきゅいく https://yuukirena1824.hateblo.jp/ 日記な話 どうもどうも。 アルコール摂取を止めれば、減量はとっくに成功していると思いはじめたユウキノスケイです。 #でもビールが好きなんです #それで痩せてもまた太る １０月２７日 ７７．０キロからのスタート。 １０月２８日 ７６．６キロ 滑り出し良し！ ７．６キロのうち、５．６キロほど走る。 やートレも続けました。 １０月２９日 計測せず あれこれ立て込んでて、子どもの寝かしつけで一緒に力尽きる・・・。 １０月３０日 ７５．９キロ 来ましたよ。 ８．６キロ、うち７キロ走る。 いい波来てます！ １０月３１日 自宅でガッツリ自爆飲み ぐっすり眠って計測せず。 １１月１日 ７７．５キロ！！ まさかの１．５キ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuukirena1824.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F04%2F000000" title="お腹のお肉削減計画　７週目。停滞は生ビール味。 - やきゅいく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuukirena1824/20201030/20201030230229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-04 00:00:00 rich https://yuukirena1824.hateblo.jp/entry/2020/11/04/000000 1.0 100%