yuyakefish https://blog.hatena.ne.jp/yuyakefish/ 三度の飯と、考えごと https://yuyakefish.hatenablog.com/ 日記 健康法 秋田 14歳から腰痛持ちで、背筋をピンとした状態（腰痛もちの皆さんは分かりますよね）でしか、しゃがめない10代を過ごしていました。 20歳に椎間板ヘルニアで切除手術をしてから、しゃがめるようにはなったものの腰痛ホルダーとしての日々が続き、一生のパートナーだと思っていました。 当然、普通の布団では眠れず、モットンのマットレスで寝ています https://a.r10.to/hlCIZj （※アフィリエイトリンクです。） 夏は熱がこもってきついですが、値段以上の買い物をしたと未だに思っています。 しかし、これで回復したわけではなく、年を追うごとに微悪化の一途。 そんなとき、ボルダリングで痛めた手首が治らず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuyakefish.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F01%2F202134" title="14歳からの腰痛が改善に向かう／鍼灸整骨院−絆 YNSA秋田／マットレス - 三度の飯と、考えごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuyakefish/20200801/20200801201453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-01 20:21:34 rich https://yuyakefish.hatenablog.com/entry/2020/08/01/202134 1.0 100%