yuyakekoyakeakatombo https://blog.hatena.ne.jp/yuyakekoyakeakatombo/ ストレス解消法のブログ https://yuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com/ ストレス対処法 【No.】 ９０９ 【ストレッサー】 なかなか寝付けぬ夜 【内容】 梅雨入りしたばかりなのに、今週に入ってから真夏の気温になっており、就寝時に寝苦しいと感じてしまう 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 そのままだとなかなか眠れないので、氷枕をしてエアコンをタイマー切セットして寝ることにする 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】梅雨前線が消失してしまったと天気予報では言っておりましたが、このまま梅雨が終わってしまうという巷の噂では流れています。 中には５月にジメジメした日が続いて、毎週土日に雨が降っていたことを思い出しました。あれが梅雨で１ヶ月季節が前倒しになったと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F20%2F060000" title="No.９０９　ストレス対処法　なかなか寝付けぬ夜 - ストレス解消法のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuyakekoyakeakatombo/20250619/20250619192854.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-20 06:00:00 rich https://yuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com/entry/2025/06/20/060000 1.0 100%