yuyakekoyakeakatombo https://blog.hatena.ne.jp/yuyakekoyakeakatombo/ ストレス解消法のブログ https://yuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com/ ストレス対処法 【No.】 ９４１ 【ストレッサー】 夏季期間の連休の過ごし方 【内容】 今回の猛暑の中の連休を過ごして、果たして有意義な休みが取れたと言えるかどうか悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 日焼けと熱中症予防のために外出時間帯は午前中か夕方にして、１日３時間以内の外出にするというルールで運用してみる 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】 小生は１８日の金曜日に有給休暇を取ったことで、昨日の２１日月曜日まで４連休を過ごすことができました。外の最高気温が３０℃を超える毎日で、金曜日にエアコンをつけたまま就寝してしまい、喉を痛める結果を招いてしまいまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F22%2F060000" title="No.９４１　ストレス対処法　夏季期間の連休の過ごし方 - ストレス解消法のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuyakekoyakeakatombo/20250721/20250721193414.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-22 06:00:00 rich https://yuyakekoyakeakatombo.hatenablog.com/entry/2025/07/22/060000 1.0 100%