yuzulemon315 https://blog.hatena.ne.jp/yuzulemon315/ yuzulemon315’s blog https://yuzulemon315.hatenablog.com/ みたいな、自己啓発本みたいなのよくありますよね。 私ね、見る度に思うんですけど。 そういう本を読む頭でっかちな人間はそもそもそんな方法じゃ幸せになれないんじゃないかなって。 もう10年以上は精神科に通っていますから、認知行動療法やらアンガーマネジメントやら一通りの思考の矯正は行ってきたんですけど。 自分の心を上手く言語化できるようになって、こう考えられたら楽になるって正解を学べたとして。 その正解に心が救われるかっていうと、そういう訳じゃないんですよ。 「いやそうなんだけどね、そういうこっちゃないのよ」ってなるわけ。 「え？放送中にアニメ無料で全部見たのに円盤買うの？笑そんなもん買わなきゃお金… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuzulemon315.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F12%2F213213" title="幸せになる方法 - yuzulemon315’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-12 21:32:13 rich https://yuzulemon315.hatenablog.com/entry/2026/01/12/213213 1.0 100%