yy_football-20144 https://blog.hatena.ne.jp/yy_football-20144/ Winning is habitual https://yy-football-20144.hatenablog.com/ トレーニング 先週から実走できずにCTLがどんどん下がる。75まで下がった。スケジューリングが見通せないストレスは強敵ですね。来週からボリューム増やしたいです。とりあえず100まで積み重ねて練習しないと話にならない。 月曜日 ノーライド 火曜日 1Hローラー 10分305w 20分275w sst 水曜日 仕事で帰宅24:00 さすがに寝ました。 木曜日 朝起きれず今日も夜ローラー 20分275wのみ 金曜日 朝 30s-30s 10本400w 早く夏休みよ来い！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyy-football-20144.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F03%2F081437" title="ローラーでごまかし続ける - Winning is habitual" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-03 08:14:37 rich https://yy-football-20144.hatenablog.com/entry/2018/08/03/081437 1.0 100%