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  <blog_title>ブログ版　空冷Ｚとの戦い</blog_title>
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    <anon>日々の暮らし</anon>
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  <description>去年は雪中登山、今年はジムクライミング。 タンストレーニングのせいで、かなり調子よかったです。 ジムクライミングには、ざっくり二つのトレーニングがあります。 ひとつは、ボルダー(でっかい岩)に見立てたボルダリング。 床に分厚いマットを敷くのと、高さがないので、身体ひとつで登ります。 基本的に靴さえあれば、大丈夫。 もうひとつは、写真のように、高い壁を攀じ登る奴。ルートと呼ばれたりします。 これは、高さがあるため、ロープ、ロープと身体を固定するハーネスなどが必要で、おまけに落下した時、ロープを引いてくれるビレイヤー、つまりパートナーが必要です。 ずいぶん前ですが、せっかく道具を買ったのと、ベテラ…</description>
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  <published>2010-01-28 17:27:44</published>
  <title>バースデークライミング</title>
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