zabibouroku https://blog.hatena.ne.jp/zabibouroku/ 還暦記念の「ざ　びぼうろく」THE備忘録　 https://zabibouroku.hatenablog.com/ セカンドライフ、ライフスタイル お出かけ それでも 咲く 朝早く、何も食べずに健診へ。 検査終了後の医師との問診では、悪玉コレステロール値が去年よりだいぶ上昇しているのを指摘され、 「食事と運動、これが大切ですね。」と言われました。自分でもよ～くわかっています。運動は嫌い。 退職してから、週１でヨガには行ってますが、最近は花粉症が辛くて外にあまり出てないし、出るとしたら車に乗っちゃう。寒くても出ないし、暑い日も出ないんですけどね。 もっぱら家では、裁縫と麻雀ゲームと少しの家事しかしておりません。有酸素運動がいいらしいけど、息があがるような縫い物や麻雀ってないもんなあ。 その日やっとありついた食事を病院のレストランで食べながら、「今日か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzabibouroku.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F08%2F152112" title="ど根性桜をアイドルに例えると誰かな？ - 還暦記念の「ざ　びぼうろく」THE備忘録　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zabibouroku/20240408/20240408140456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-08 15:21:12 rich https://zabibouroku.hatenablog.com/entry/2024/04/08/152112 1.0 100%