zabibouroku https://blog.hatena.ne.jp/zabibouroku/ 還暦記念の「ざ　びぼうろく」THE備忘録　 https://zabibouroku.hatenablog.com/ セカンドライフ、ライフスタイル うれしくて、うれしくて。 頑張れ 教えてもらって自信がつきました 12月中旬に左膝を痛めてから、早いもので2ヶ月が過ぎましたが、相変わらずしゃがめず、正座なんて夢のまた夢です。 最近はGeminiに相談して、膝の後ろを揉んだりして、様子を見ながらという生活を送っていましたが、一体いつになったら元に戻るのか？ 整形外科には骨粗しょう症の薬をもらいに定期的に行っていますが、先日薬をもらう時に左膝のことも2ヶ月ぶりに相談しました。（前回はレントゲンを撮り、骨には問題がないと言われ、痛み止めを処方されています。）医者は私の左膝の様子を確認すると、2階に移動するようにとのこと。 階段を上がると（整形外科なのにエレベーターは無いんかーい！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzabibouroku.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F26%2F163720" title="リハビリを頑張っています - 還暦記念の「ざ　びぼうろく」THE備忘録　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zabibouroku/20260226/20260226160140.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-26 16:37:20 rich https://zabibouroku.hatenablog.com/entry/2026/02/26/163720 1.0 100%