zaki20100401 https://blog.hatena.ne.jp/zaki20100401/ こころのリハビリ日記 https://zaki3.hatenadiary.com/ 朝ごはんはサンドイッチ。レタスサンドを食べた。昼まで家にいた。所用で。 ウォーキングした。熱中症に注意してこまめな水分補給を心がけた。暑い中、キンキンに冷えてやがるトマトジュースがとてもおいしかった。ビールよりもうまい。ウォーキングは運動なのでマスクはしません。暑い中、マスクして歩くのは危険です。 図書館まで歩く。本を返却した。また家まで歩くのもつまんないので街に行くことにした。駅ビル、地下街を歩いた。15,000歩は達成。昨日と同じくらい歩いた。 ファッションを見た。いつもマネキン買いをしてる。やせてカッコつけたい。今は腹が出てて情けない。明日も歩くぞ。あと水も飲んで尿酸値を下げます。薬も飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzaki3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F30%2F194418" title="経過報告 - こころのリハビリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zaki20100401/20230730/20230730185709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-30 19:44:18 rich https://zaki3.hatenadiary.com/entry/2023/07/30/194418 1.0 100%