zaki20100401 https://blog.hatena.ne.jp/zaki20100401/ こころのリハビリ日記 https://zaki3.hatenadiary.com/ 今日は勉強してました。机で勉強してました。試験は明日です。まあまあがんばりました。明日の朝に早起きして最後の追い込みをします。夜は眠たいですからね。朝に効率的に勉強します。今日はそれなりにやりました。 いいことがありました。やせていた頃に買ったチノパンが履けるくらい痩せました。若い頃に近づけました。もっと痩せます。ウエストも80はきりたい。それが新たな目標。昼ごはんを野菜にしたのが功を制しました。最近の楽しみは体重計に載って体重が減っていくのを確認することですね。それくらいしかないですね。 体重が74キロになったらダンス教室に通います。で、もっとやせます。5キロやせて60キロ台にしたい。薬の副… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzaki3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F08%2F182320" title="経過報告 - こころのリハビリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-08 18:23:20 rich https://zaki3.hatenadiary.com/entry/2025/03/08/182320 1.0 100%