zaki20100401 https://blog.hatena.ne.jp/zaki20100401/ こころのリハビリ日記 https://zaki3.hatenadiary.com/ 昨日は服薬に失敗しました。やることなくて早く寝ようと思って18時に薬を飲んで、寝た。そしたら夜中の2時に起きて、眠ることができなくなった。あと体がSOSを出していた。頭が痛くなった。でも、朝の日課、ウォーキングをすることによって押さえつけた。セロトニンという幸せ物質を分泌してなんとかやりきった。 病気について。周りが気になったりすることはありません。へんな人もいますけど、一定の距離はとってます。かかわるとやばそうだなと。半径3メートルが幸せだと人生もだいたい幸せだ。ちなみに私は半径50ｃｍくらいのところで影響をうけてる。まあ、コレは家族なんだから仕方がない。寅さんの映画を見て勉強します。家族の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzaki3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F30%2F213546" title="経過報告 - こころのリハビリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-30 21:35:46 rich https://zaki3.hatenadiary.com/entry/2025/06/30/213546 1.0 100%