zaki20100401 https://blog.hatena.ne.jp/zaki20100401/ こころのリハビリ日記 https://zaki3.hatenadiary.com/ 今日は通院日でした。開店前？に並んでました。待ち人はひとり。待ち時間はiPhoneで診察で話すことをメモしていた。ひとつのデータにまとめている。ここ一年のメンタルの状態がわかる。不安になるような事は書いておらず、安定している。 病気が悪化するパターンはわかっている。それに対する対策をしっかりやっておけばなんとかなります。 今日はギター教室でした。先生に明けましておめでとうございますと伝えた。アルハンブラの思い出を課題曲にした。一年間、この曲でがんばりたいです。今年はクラシックやって、来年はポピュラーに戻ります。クラシックギターをやっていて、一度は弾きたい曲。 先生難しいよ、コレと言われたけど、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzaki3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F10%2F164825" title="経過報告 - こころのリハビリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-10 16:48:25 rich https://zaki3.hatenadiary.com/entry/2026/01/10/164825 1.0 100%