zaki20100401 https://blog.hatena.ne.jp/zaki20100401/ こころのリハビリ日記 https://zaki3.hatenadiary.com/ 今日は2時間残業しました。やることがあるので。明日も2時間残業します。残業代を稼ぎます。まあまあ仕事をがんばってます。最近は上司がすぐに帰ってしまうので助かってる。介護で大変らしい。家で仕事をしてるみたい。 今日のランチはサラダプラス、サラダチキンを食べた。炭水化物は朝と夜に摂ります。精神薬の副作用で、食欲増進する薬を飲んでいる。だけど根性で間食はしていない。何か食べたくなったらトマトジュースを飲んでいる。ほぼトマトです。 病気について。周りが気になったり、幻聴、幻覚はありません。朝、薬を飲んだので、焦燥感はありません。大丈夫、2時間も残業が出来たのだから。薬を飲んでいれば、ほぼ寛解してます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzaki3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F19%2F223034" title="経過報告 - こころのリハビリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-19 22:30:34 rich https://zaki3.hatenadiary.com/entry/2026/01/19/223034 1.0 100%