csablog https://blog.hatena.ne.jp/csablog/ 雑学コレクション365～終わりなき知識の冒険 https://zakka365.hateblo.jp/ # 武道大会への準備～心身のコンディショニング1. 大会前の心構え～メンタル面の準備武道大会が近づいてくると、誰でも緊張や不安を感じるものです。高校生の皆さんにとって、試合は自分の成長を確かめる大切な機会です。まず大切なのは、適度な緊張感は実力を発揮するために必要だということを理解することです。緊張しないことが目標ではなく、その緊張とうまく付き合うことが大切です。試合前に不安になるのは、「うまくいかないかもしれない」という思いからです。しかし、そんな時は「今までの練習の成果を出す場所」と考え方を転換してみましょう。大会は恐れるものではなく、自分の成長を確認する機会なのです。メンタルトレーニング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakka365.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F29%2F000000" title="武道大会への準備～心身のコンディショニング - 雑学コレクション365～終わりなき知識の冒険" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-29 00:00:00 rich https://zakka365.hateblo.jp/entry/2026/01/29/000000 1.0 100%