csablog https://blog.hatena.ne.jp/csablog/ 雑学コレクション365～終わりなき知識の冒険 https://zakka365.hateblo.jp/ # 武道における怪我の予防～ストレッチの科学1. 武道と怪我の関係性を理解しよう 武道は日本の伝統的な格闘技や武術の総称で、柔道、剣道、空手、合気道など様々な種類があります。これらの武道は、身体能力の向上だけでなく、精神修養の面でも大きな意義を持っています。しかし、どんなスポーツにも怪我のリスクがあるように、武道にも様々な怪我のリスクが存在します。武道における怪我は、その特性から他のスポーツとは少し異なる傾向があります。例えば、柔道では投げ技による頭部や肩の怪我、受け身の失敗による捻挫や骨折、関節技による関節の損傷などが多く見られます。剣道では、素早い動きによる足首の捻挫や、竹刀による打撲、長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakka365.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F24%2F000000" title="武道における怪我の予防～ストレッチの科学 - 雑学コレクション365～終わりなき知識の冒険" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-24 00:00:00 rich https://zakka365.hateblo.jp/entry/2026/02/24/000000 1.0 100%