zakkan-evryday https://blog.hatena.ne.jp/zakkan-evryday/ 臨床雑感あれこれ『にき鍼灸院』 https://zakkan-evryday.hatenadiary.jp/ 昨日にスポーツプラザのランニングマシンで運動が再開できたことは前エントリーで書いたのですけど、患者さんに「調子に乗ってやり過ぎ」といつも忠告しているのですけどやっぱり人間ですから同じ失敗を、私もしてしまいます。 まだランニングを終えた時点ではそこまでオーバーしていなかったのですけど、老廃物が体外へ排出される感覚がうれしくてたまらなく、パスしようと思っていたのにサウナへへ入って全身を温めてしまいました。 「痛みがあるということはその部分が炎症を起こしているのだから暖めてはいけない」と毎日のように繰り返しているのですけど、しっかり暖めてしまったわけです。ですから、今朝からの自発痛は一週間前のレベル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakkan-evryday.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fpost_5150" title="痛むときに暖めてはいけないのですけど、やってしまいました - 臨床雑感あれこれ『にき鍼灸院』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 09:40:13 rich https://zakkan-evryday.hatenadiary.jp/entry/post_5150 1.0 100%