DY42 https://blog.hatena.ne.jp/DY42/ 中卒調理師日記 https://zakkie.hatenablog.jp/ 前回の記事で一汁一菜の食生活を一ヶ月続けた感想を書いたのですが、 zakkie.hatenablog.jp さすがに一ヶ月分の体験を一回の記事にまとめられるような文章力があるはずもなく、ガチャガチャした感じになってしまいました😅 なので今回は、前回の記事で書いた『前より野菜を食べるようになった』を少し補足する回です。 お味噌汁に入れる野菜の量 特に使うことの多かった野菜 今の時点でのマイベスト お味噌汁に入れる野菜の量 ある朝のお味噌汁。 使った野菜は さつまいも小さめ1個 キャベツ 120g ブロッコリー（冷凍） 3つ ピーマン 2個 人参 30g これで3人分。 あらためて見ると結構多いな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakkie.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F18%2F170858" title="『一汁一菜』を一ヶ月続けてみて（補足） - 中卒調理師日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/DY42/20251118/20251118163439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-18 17:08:58 rich https://zakkie.hatenablog.jp/entry/2025/11/18/170858 1.0 100%