infos https://blog.hatena.ne.jp/infos/ ざっくりん https://zakkurin.hatenablog.jp/ ダイエット 体重を量るのを忘れるので体重はなしでサイズだけ掲載しておきます。10/27か28時点です。 食事制限なし、筋トレのみ。 サイズ ()内は先月比。右二の腕→26.2cm(+0.4cm) 左二の腕→25.7cm(+0.7cm) ウエスト→68.0cm(+-0cm) 右太もも→55.0cm(+-0cm) 左太もも→54.5cm(-0.3cm) 右ふくらはぎ→34.8cm(-0.7cm) 左ふくらはぎ→35.4cm(-0.4cm) 右足首→22.1cm(-0.3cm) 左足首→22.8cm(-0.5cm)ビミョ〜に減りました。腕だけなぜか太くなってます。前より明らかに筋力や体力がついてはいるんですが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakkurin.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F07%2F171733" title="【ダイエット2ヶ月目】経過報告 - ざっくりん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-07 17:17:33 rich https://zakkurin.hatenablog.jp/entry/2017/11/07/171733 1.0 100%