zakux https://blog.hatena.ne.jp/zakux/ 雑記ぃド byザクχ https://zakux.hateblo.jp/ その他 読書 ざっく～( ´∀`) リライト2022.5.21 タイトルは、ぼちぼちの当て字です。ぼちぼちぐさ。。 さて、最近はどうしているか、ぼちぼち綴ります。 まぁ、ぼちぼちしています笑 ぼちぼち整体を受けるようになりまして、その際、教わった身体(のケガ)に良いことをぼちぼちしています。 どんなことかと言いますと、 青竹踏み ストレッチ(特にかたいお尻の筋肉) 股にクッションを挟み寝る 整体後はよく水分補給 動ける！と想っても無理しない この様なことです。 どれもパッとはしませんが、少しずつでも良くなっているのでは、と思います。 あとはまぁ、趣味を愉しんでいます。読書、映画、音楽…音楽と読書を同時にも。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakux.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F14%2F173706" title="馞ゝ草 - 雑記ぃド byザクχ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zakux/20220505/20220505093815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-14 17:37:06 rich https://zakux.hateblo.jp/entry/2022/05/14/173706 1.0 100%